A prática de exercício físico é um fator muito influente na diminuição do risco de desenvolver demência, afirmou um estudo da Universidade de Cardiff (Gales) elaborado durante 35 anos. Os cientistas, que analisaram mais de 2.000 homens do Sul de Gales, concluíram que a prática de esporte, acompanhada de uma dieta equilibrada, não ser fumante e não ingerir álcool também têm impacto importante na prevenção desta doença.
Esses quatro fatores foram analisados durante mais de três décadas nas pessoas e o estudo determinou que o mais influente deles para diminuir o risco de demência é o exercício físico. Segundo Peter Elrood, professor da Escola de Medicina de Cardiff e um dos autores do estudo, “a redução dos casos de demência a partir desses passos simples e saudáveis realmente nos surpreendeu e é de enorme importância no envelhecimento da população”.
(Fonte: Noticias.r7.com – Dezembro 2013)
